Címke: meditáció

„Ahol az akarat, ott a mód is” – Tajcsizókat látogattunk meg az Erzsébetligetben

WMN Life – 2021. szeptember 25. – KAd

Vajon mi vesz rá egy csapat (jobbára) nyugdíjas asszonyt, hogy hétköznap délelőttönként a parkban összegyűlve tajcsit gyakoroljanak? Kurucz Adrienn beállt közéjük:

A tűzön járástól a csakratisztításon át a tajcsiig – Így szerettem bele a meditációba

WMN Life – 2021. május 21. – TÉZS

Kiüríteni az elmédet és csak a lélegzetedre figyelni sokkal nehezebb, mint gondolnád. Hosszas gyakorlást igényel, ám ha elsajátítod, onnantól nem fog kihozni a sodrodból sem egy munkahelyi konfliktus, sem egy hisztiző kisgyerek, ígéri Trembácz Éva Zsuzsa, aki immár húszéves se vele, se nélküle kapcsolatot ápol a meditációval – aminek ma van a világnapja.

„Mikor fordult elő utoljára, hogy tíz percig nem csináltál semmit?” – DTK kipróbálta a Netflix meditációs sorozatát (és ott ragadt)

WMN Life – 2021. február 1. – DTK

„A kocsink, a házunk, a hajunk karbantartásával több időt töltünk, mint az elménkkel. Ő pedig megy, zakatol, mint egy mosógép és egy perpetuum mobile szerelemgyereke. És miközben egyre csak nő a szorongás- és stressz-szintünk, nem vagyunk jelen a saját életünkben, a saját testünkben, elmulasztjuk észrevenni a legfontosabb dolgokat.” DTK megtanult végre meditálni, elmeséli, hogyan:

Nem muszáj elfogadni a szenvedést! – 5 módszer szorongás ellen a jógaoktatótól

WMN Life – 2020. augusztus 31. – WMN

Mindenkinek vannak mélypontjai, de ezekkel a tanácsokkal könnyebben túljuthatunk rajtuk.

Nem muszáj elfogadni a szenvedést! – 5 módszer szorongás ellen a jógaoktatótól

WMN Life – 2020. május 1. – WMN

Mindenkinek vannak mélypontjai, de így könnyebben túljuthatsz rajtuk.

Csak ülsz és befelé figyelsz – meg tudod csinálni?

WMN Egszsg – 2020. február 11. – WMN

Gyere, és ne félj! Megtanítunk meditálni.

A jóga a világ egyik csodája! Kivéve, amikor nem… – Jógabukásaim kicsiny gyűjteménye

WMN Zizi – 2019. április 12. – MK

Fogadjunk, hogy jógáról szóló cikken ilyen jót még nem röhögtél!

Mi hiányzik nekünk a leginkább a világból? – És hogyan találhatunk rá?

WMN Life – 2019. március 29. – WMN

A rengeteg frusztráció és elfojtott indulat elég kellemetlen ahhoz, hogy ne akarjunk egyedül maradni velük. A tévé, az internet, de még a könyv, a zene és minden egyéb szórakozási forma is elvonja a figyelmünket önmagunkról.

Te ki tudnál vonulni tíz napra a világból? – A csöndben töltött napok tapasztalatai

WMN Life – 2018. június 8. – BK

Kibírnál néma csöndben tíz napot?

< 1 2 >

WMN közösség