Címke: reziliencia

„Magunktól sem várhatjuk el, hogy egy krízis után ugyanoda térjünk vissza” – mondja Al Ghaoui Hesna. Mégis sokszor ezt tesszük. Miközben veszteségeket és traumákat hordozunk magunkban, a legmélyebb pontokon is próbálunk megfelelni a külvilágnak. De mi történik, ha ezt elengedjük? Hesna Miért pont én című kötete kapcsán beszélgettek Epres Pannival és Tombor Nellivel gyászról, túlélésről és rezilienciáról, Winkler Nóra moderálásában.

Egy elszakadt nadrág vagy kilyukadt kabát legtöbbször a kukában végzi. Egy több száz éves japán javítási technikával azonban új életet kaphat. A beletett időtől és erőfeszítéstől pedig még értékesebb is lehet, mint fénykorában volt.

A túlélés nem az élet, az alkalmazkodás nem a gyógyulás. Ahhoz néha le kell mennünk a lelki töréspontokig, mert ott tud beszűrődni a fény. Felemelő közösségi élmény volt a WMN-Tagság első nyilvános podcastfelvétele, amelyen Al Ghaoui Hesna, D. Tóth Kriszta, Milanovich Domi és a magazin támogató olvasói beszélgettek a mentális egészség megőrzésének lehetőségeiről. Nézd meg a videót, és legközelebb csatlakozz hozzánk te is!

A reziliencia valójában rugalmasságot jelent: hogy ha egy helyzet falhoz vág, akkor képesek vagyunk visszapattanni, összeszedni magunkat, és továbbmenni. De mi kell ahhoz, hogy egy gyerek vagy felnőtt lelkileg ellenálló legyen?

Nap mint nap rengetegen hasonulnak meg, kényszerülnek fájdalmas kompromisszumokra idehaza. Hogyan tudjuk közösen begyógyítani a lelkiismeret szövetében keletkező szakadásokat? D. Tóth Kriszta kérdezte Al Ghaoui Hesnát új, Miért pont én című könyvének bemutatóján, az eseményről pedig Milanovich Domi hozott nektek fontos gondolatokat.

Nényei Lujza régóta igyekszik úgy élni, hogy azzal minél kevesebbet ártson a környezetének. Ennek az útnak lett az egyik állomása, hogy idén márciusban egy Buda határában lévő tanyára költözött egy közmű nélküli, tizenpár négyzetméteres házikóba, amit saját kezűleg újított fel, és ahol permakultúrás kertészkedést folytat, befőz, savanyít és fermentál.

Az egykori divatfotós több mint 10 ezer képet készített az orosz-ukrán háborúról, gyakran fekete-fehér fotókba sűrítve a harc megrendítő momentumait.

Reziliensnek lenni azt jelenti, hogy rugalmas az ellenálló képességed a változásokkal, akadályokkal szemben. De vajon hogy lehet ezt elérni kudarcok és traumák nélkül? Megtaníthatjuk puszta terelgetéssel a gyerekeinknek a rezilienciát?

A 12 éves Paloznaki Jazzpiknik Magyarország egyik legsikeresebb független fesztiválja. Az alapító, Valde Orsolya pálya- és életútja pedig önmagában is megrázó és felemelő, a magyar „Glastonbury” születés- és fejlődéstörténetével együtt pedig egyedülálló olvasmány.

Ha segíteni akarod a gyereked túlélését, akkor nem burokban tartod, hanem megtanítod adaptálódni, megküzdeni a krízissel. Ami elkerülhetetlen. Akkor is, ha befogod a szemét.