Címke: szorongás

„A tánc az elvárások elengedéséről szól: puccos edzőruha, drága edzőcipő, izzadságelvezető alsónemű, fejpánt, szívritmusmérős óra, táncos pörgős szoknya... ugyan már!" Ez az, Zsófi, prédikálj!

Amikor visszaélnek a hiteddel, tovább kell állnod. Szívfájdalom nélkül. Lehet, hogy nehéz út vár rád, de meg kell tenned, nincs más út. Zsófival megtörtént. És megírta.

Néha egy trauma kell ahhoz, hogy eldönthesd, mit is szeretnél kezdeni az életeddel valójában. Főhősünkkel ez történt. Ma már azt csinálja, amit szeret. Kövesd a példáját! De legalább olvasd el ezt a cikket.

Beszéljünk a pillanat kultuszáról. Valóban annyira fontos „megélni a jelent"? Akkor is ha a jelen ijesztő és szomorú? Tényleg semmire sem jó a stressz, a szorongás? Na, nézzük!

Nemrég váltál el, és összerándul a gyomrod, ha a karácsonyra gondolsz? Már évek óta nem éltek együtt, de karácsony környékén újra és újra kitör a balhé? Ha ez így van, akkor neked írta Szalánczi Kriszta klinikai szakpszichológus a következő cikket.

„Néha elviselhetetlenül szenvedek a gondolattól, hogy ezt az egészet én örökítettem a fiamra." Talán ez az autizmussal élő anyuka legkeményebb mondata. Talán az, amikor arról beszél, hogy mi játszódik le a fejében, amikor „túlpörög". De lehet, hogy egy harmadik. Kemény, igaz, megrendítő és mégis valahol nagyon szép történet.

Hogyan védhetjük meg a gyerekeinket az alkalmatlan pedagógusoktól? Szalánczi Kriszta legutóbbi ilyen témájú írása nagy port vert föl. A pszichológus azóta is sokat gondol a történtekre, a hétéves kisfiúra, akit majdnem tönkretett az iskolája. Most megtudhatod, mi lett vele, és hogyan kerülheted el a hasonló helyzeteket.

A diszlexia nem betegség. És van szakember, aki szerint még csak nem is tanulási nehézséget jelent, hanem egyszerűen csak különbözőséget. Az érintett gyerekek nem butábbak, mint a többiek, hanem másként működik az agyuk. Nem megbélyegezni kell őket, hanem támogatni. És másként tanítani.

Ha tudod, mitől félsz, akkor nem kell félned többé. Mert tehetsz ellene - már ha akarsz. Mint például Fiala Borcsa, aki az összes autóval kapcsolatos parájával leszámolt a Nézz szembe a félelmeiddel! világnapja alkalmából. És neked, mi a legnagyobb félelmed?

Vekerdy Tamás szerint az iskola úgy, ahogy most működik Magyarországon, akár meg is betegítheti a gyerekeket. Az osztálytermek tele vannak szorongó diákokkal, akiknek egész nap „viselkedniük kell." Kulcsfontosságú, hogy mi történik velük ezután otthon. Minden, amit tudni lehet az iskolai szorongásról, és annak hatékony kezeléséről!