Címke: szorongás

Fogcsikorgatás, állkapocsszorítás: minden 4. embert érinthet úgy is, hogy nem tud róla

WMN Life – 2025. május 5. – KO

A fogcsikorgatás és állkapocsszorítás hátterében állhatnak érzelemszabályozási nehézségek, stressz, túl sok koffein és a gének is. Ha nem szentelünk kellő figyelmet a témának, és a feszítő, fájdalmas érzésnek az arcunkban, akkor olyan kellemetlenségekre is számíthatunk, mint: krónikus fejfájás, a fogak sérülése, de idővel gondot okozhat akár a nyelés és a beszéd is.

A veszteség soha nemcsak a veszteségről szól, hanem az identitás újraírásáról is

WMN Life – 2025. április 29. – TD

Egy gyászfolyamat sokkal több dolgot rendez át az életünkben, mint elsőre gondolnánk: az elsődleges veszteség mellett megjelennek a másodlagos gyász jelei is, hiszen a törés átrendezi az életünket. A kérdés csak az, hogy képesek vagyunk-e együttérezni magunkkal ebben a folyamatban, és megtaláljuk-e a helyünket az új, átrendeződött mindennapokban.

Filákovity Radojka: Inkább a rossz hír, mint a bizonytalanság!

WMN Life – 2025. április 29. – FR

Mitől függ, ki hogyan viseli el a bizonytalan helyzeteket? Miért akarjuk tudni inkább gyorsan a hírt, akkor is, ha rossz? Milyen módszerekkel lehet csökkenteni a bizonytalanság okozta szorongást? A bizonytalanságnak tényleg van pozitív oldala? Ezeket a mindannyiunk számára ismerős kérdéseket járta körül Filákovity Radojka a Lelki társad hírlevélben.

Lassú, vontatott? Igen. És épp ez benne a zseniális! – A The White Lotus legfontosabb tanításai

Kult – 2025. április 19. – KAd

A harmadik évadban a szereplők a semmivel, a saját ürességükkel néznek szembe – és mi velük tartunk ezen az úton. Dylan Skurka filozófus azt boncolgatja esszéjében az IAI News portálon, hogy a sorozatot nemcsak szatíraként, hanem spirituális diagnózisként is olvashatjuk.

„Mindennap sírtam, miután hazahoztuk a kutyát” – Az új háziállat szorongást is okozhat

WMN Life – 2025. április 7. – KAd

A háziállattartás előzetesen örömteli vállalásnak tűnik, de sokan meglepődve tapasztalják, hogy az érkező kutya vagy macska nemcsak szeretetet, hanem erős szorongást is hozhat az életükbe. Sokan úgy emlékeznek, az első hetekben az is megfordult a fejükben: nem biztos, hogy képesek megbirkózni az új helyzettel. Mit lehet ezzel kezdeni?

Minden ötödik magyar fiatal mentális zavarral él, az iskolapszichológusokat mégis ellehetetlenítik

WMN Ügy – 2025. március 27. – MZS

Magyarországon minden ötödik fiatal él valamilyen diagnosztizálható mentális zavarral, azonban a közoktatásban ezer iskolásra mindössze egyetlen pszichológus jut.

Mentális egészség: van olyan, hogy *túl sokat* beszélünk róla?

WMN Life – 2025. február 21. – TD

Ha már sokszor kitakarítottunk a szőnyeg alatt, nem érdemes tovább keresni ott a porcicákat – jobb inkább kiterülni rajta, és élvezni a puhaságát.

A mágikus túlgondolás kora: mi köze a sütésnek és a barkácsolásnak az önbecsapáshoz?

Kult – 2025. február 1. – SE

A 21. században sok minden arra sarkall minket, hogy túlzásokba essünk: túlfogyasztunk, túlszeretünk, túlaggódunk és túlgondolunk. Utóbbiról írt könyvet a népszerű popkultúra-kutató, Amanda Montell, aki azt vizsgálja, a bizonytalanság közepette miért épp az irracionalitásban keressük, és leljük meg gyakran a válaszainkat.

Országos bombariadó: hogyan nyugtasd meg a gyereket, hogy biztonságban érezze magát?

WMN Ügy – 2025. január 23. – MZS

Ma reggel az ország számos iskolájában is bombariadó volt, több mint 260 intézményt ürítettek ki. Sok esetben néhány órán belül visszaállt a rend, a gyerekekben azonban mély nyomot hagyhat egy-egy ilyen esemény. De mit tehetünk szülőként, és hogyan kommunikáljunk az eset kapcsán a gyerekekkel?

Küzdelem a bizonytalansággal – talán a legnehezebb emberi érzés, amivel szembe kell néznünk

WMN Life – 2025. január 16. – TD

Bizonytalanságintolerancia. Így nevezte el két kanadai pszichológus azt az érzést, amit mindenki jól ismer, aki valaha aggódott egy teszt, egy nagy beszélgetés, egy orvosi vizsgálat eredményétől. A bizonytalanság sokak szerint rosszabb, mint egy kedvezőtlen hír – az állandó készenlét pedig kéz a kézben jár a szorongással.

< 1 2 3 4 5 >