Címke: mentális egészség

„Ha hasonló drámai romlás következett volna be az egészségügy bármelyik másik területén, például a rák vagy a cukorbetegség előfordulásának gyakoriságában, akkor a kormányok már rég drasztikus és látványos lépéseket tettek volna a helyzet kezelésére.” Mészáros Antónia írása az öngyilkosság megelőzésének világnapján.

Vajon mit él meg egy szenzoros gyerek? Tényleg egyre többeket érint? És hogyan segíthet a legjobban a szülő? Széles-Horváth Anna írása az Újraolvasóban.

A mozgáshiány világméretű probléma. A napi mozgástöbblet gyógyírja és megelőzése lehet a kamaszkori mentális gondoknak: de hogyan vegyük rá őket?

Az Oscar-díjas brit színésznő szerint az okostelefonok komoly veszélyt jelentenek a fiatalok mentális egészségére. Bár a brit kormány szerint az iskoláknak jelenleg is lehetőségük van a mobilozás korlátozására, a gyakorlatban csupán az intézmények kis százaléka veszi komolyan az intézkedések fontosságát.

„Nézzünk meg minden spirituális filmet, amit csak találok – plusz azokat is, amelyekben valaki csodás módon meggyógyul. Spoiler: nem ajánlom senkinek” – írja olvasónk, aki végül nem a filmekkel ugyan, de visszatalált önmagához.

Egy kutya hatalmas segítség lehet – természetesen az esetleges pszichológusi/pszichiátriai kezelést nem helyettesítve –, hogy az ember ne forduljon teljesen magába.

Ölelni? Minél többet, minél hosszabban! Kevés dolog van a világon, amire ennyire általános kijelentések érvényesek, de az ölelés műfajára igen. Na de mi van, ha senki sincs a közelben, de jól jönne egy belőle?

Újabb veszélyes trend ütötte fel a fejét a TikTokon: az extrém soványságot és szélsőséges diétákat népszerűsítő #SkinnyTok hashtaggel több százezer tartalom jelent meg, amelyben sokszor az az üzenet fogalmazódott meg, hogy akkor lehet valaki szerethető és értékes, ha vékony. A francia kormány közbenjárásának köszönhetően a platform betiltotta ezeket a tartalmakat, amelyek a szakértők szerint elősegíthetik az evészavarok kialakulását.

Nagyon is igaz, és számos kutatással alátámasztott tény, hogy az ADHD és a cukorbetegség többféle módon is hatással van egymásra. Igen, egymásra – ugyanis a kapcsolat nem egyoldalú. Nézd meg Csepelyi Adrienn-nel, mi minden tartozik ebbe a körbe!

„Túlélő üzemmódban vagyunk, és ebben rengeteg a feszítettség” – mondja Dr. Márky Ádám orvos, longevity-kutató, mindfulness szakértő, aki szerint ennek hatásai az egészségi állapotunkon mutatkoznak meg hosszú távon.