„Túlélő üzemmódban vagyunk, és ebben rengeteg a feszítettség” – mondja Dr. Márky Ádám orvos, longevity-kutató, mindfulness szakértő, aki szerint ennek hatásai az egészségi állapotunkon mutatkoznak meg hosszú távon.
Túlélő üzemmódban vagyunk, és úgy próbáljuk tompítani a feszültséget, hogy belebetegszünk. Az átlag 65+-os magyar ember 3-4 évvel él kevesebbet egsészségben, mint uniós társai. Mi köze a mentális állapotunknak a fizikai egészségünkhöz, és hogyan lehetne ténylegesen csökkenteni a stresszt? Az Elviszlek magammal vendége: Dr. Márky Ádám orvos, longevity kutató.
Egyre többen használják „lelkizésre” is a ChatGPT-t, vagyis vitatják meg vele mentális problémáikat, anélkül, hogy szakemberrel konzultálnának. Mire alkalmas az AI és mire nem, ezen a téren? Mi az, amiben pótolhatatlan a pszichoterapeuta személye?
Az ország egyik legnépszerűbb úszója, Kapás Boglárka természetes őszinteséggel mesélt D. Tóth Krisztának a nehéz témákról is: a vágyott, de végül el nem ért olimpiai aranyról, a testvére elvesztéséről, a visszavonulásáról, és arról, hogyan tanulja most, túl a harmincon, hogy hogyan is kell élni.
Magyarországon minden ötödik fiatal él valamilyen diagnosztizálható mentális zavarral, azonban a közoktatásban ezer iskolásra mindössze egyetlen pszichológus jut.
Mi az a „mentál-kártya”? Létezik olyan, hogy normális? És miért vagyunk egyre rosszabb mentális állapotban világszinten? Kiderül a Ki vele! adásából.
Lender Andi imád az emberekkel foglalkozni, s közben a problémamegoldás a lételeme – ezért lett brand designer-grafikus. Hogy ez a kettő miként ér össze? Interjúnkban elmeséli!
Egyre többet beszélünk róla, de még mindig nem eleget: a Ki vele! második évadának utolsó adásában a mentális betegségek a téma.
Számos kutatás bizonyítja, hogy a száj mikrobiomjának állapota közvetlen befolyással bír nemcsak a testünk, de a lelkünk egészségére. Ez a kvíz megmutatja, pontosan miként!
Milyen út vezet az anorexiáig? Mi mozgatja egyre mélyebbre az anorexiás beteget? Hogyan manipulálja az érintett a környezetét? Mi hozhatja el a töréspontot, és hogyan lehet meggyógyulni belőle? A Breakout Roomban Tímár-Gregorits Nóra anorexiatúlélővel beszélgetett D. Tóth Kriszta.