2025-ben a digitális környezetünk épp olyan – ha nem még – meghatározó(bb) a mindennapjaink tekintetében, mint a lakásunk elrendezése vagy az utcánk lokációja, mégis hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni a jelentőségét. Pedig Sipka Bence környezetpszichológus szerint az érzelmi stabilitásunk, a monotonitástűrő képességünk, a társas kapcsolataink és az elégedettség-élményünk is múlik rajta.
Miért szeretünk rémisztő félmeket nézni, és bemerészkedni egy-egy kísérteties helyre? A tudósoknak erre is van magyarázatuk!
Hogyan lehet önmérsékletet gyakorolni egy túlfogyasztásra ösztönző világban? Ahhoz, hogy kiegyensúlyozott életet élhessünk, fontos megérteni a fájdalom és az élvezet közti kapcsolatot. Ebben segít Anna Lembke Dopaminkorszak című könyve. Ajánló.
Ebből a cikkből garantáltan kiderül, bírod-e a hullámvasutazást, vagy inkább a biztonságos talajon tartózkodsz a legszívesebben!
Néha igazán meg kell hozni ennyi áldozatot az ember testi-lelki egészségéért. (Mártír sóhaj.)