WMN Aktív
WMN AktívMenopauza és súlyproblémák: mit tehetünk, ha úgy érezzük, cserben hagy a testünk?
Hiába a sport, a tudatos étkezés, mégis hízol? Talán a perimenopauza tünetével küzdesz. 40 felett elengedhetetlen a tudatosság. De hogyan csináljuk?
Hiába a sport, a tudatos étkezés, mégis hízol? Talán a perimenopauza tünetével küzdesz. 40 felett elengedhetetlen a tudatosság. De hogyan csináljuk?
Az ENSZ jelentése szerint hőhullámok idején, amikor az emberek összezárva, frusztráltan, kialvatlanul próbálnak túlélni a forróságban, közel 30 százalékkal is megnőhet a nők ellen elkövetett gyilkosságok száma.
Hőhullámok, hangulatingadozás, alvászavar? Nőgyógyász segít megérteni, mi zajlik a testedben, és hogyan kezelheted tudatosan a perimenopauzát.
Magyarországon csak idén júliusban 4,5 százalékkal többen haltak meg hőhullámok miatt az átlagosnál. Európában ez a szám 53 ezerrel több halálesetet jelent a 2016 és 2019 között mért átlaghoz képest. És hogy ez mit jelent? Többek közt azt, hogy a klímaváltozás hatásai felett már nem hunyhatunk szemet.
Hűsítő percek következnek!
Ahogy téli, úgy nyári depresszió is létezik – csak sokkal kevesebbet beszélünk róla. Pedig sokan vannak, akiket ez az évszak billent ki a mentális egyensúlyukból, akárcsak Lucát. De most elmeséli, hogy – a nehézségeken túl – mit ad neki mégis ez az időszak.
Ha van ebben tapaszatlatotok, mondjátok el, nektek mi segített ezeken a módszereken kívül?
„Bocs, pont hőhullámom van, menjen inkább valaki más. Mindjárt összeszedem magam.”
„Ez a gonosz és mihaszna bennem élő hőgenerátor nem nagyon bírja, ha ki akarok kapcsolódni, mert ő aztán azonnal bekapcsolja magát...” Gabi változókori „coming outja”.