Címke: hízás

Hiába a sport, a tudatos étkezés, mégis hízol? Talán a perimenopauza tünetével küzdesz. 40 felett elengedhetetlen a tudatosság. De hogyan csináljuk?

A legtöbben, akik amúgy figyelnek az egészséges étkezésre, legkésőbb ma elengedik a gyeplőt, és miután megsültek a bejglik meg a zserbók (amiket persze ellenőrizni kell!), erre a hétre felfüggesztenek minden önkorlátozó szabályt. Elindul tehát a hét, ami alatt – érzetre – többet eszünk, mint a tél összes többi részében együtt. De igaz ez? És tényleg meghízunk az ünnepi zabálástól?

Ume Anett dietetikus tanácsai alultáplált kamaszok szüleinek, és mindazoknak, akik valamilyen okból hízni szeretnének:

Sok nő tapasztalja, hogy negyven felett elkezd hízni, akkor is, ha nem eszik többet, mint addig. Ráadásul a zsír leginkább a derékra rakódik, aminek egészségügyi kockázata is lehet. Dietetikus vendégszerzőnk elmondja a miérteket, és azt is, mit tehetünk a jelenség ellen:

A pandémia alatt kényszeresen halmoztuk az élelmiszert, és ezzel egyenesen arányban ettük túl magunkat, de vajon mi ennek az evolúciós magyarázata, és mennyit hízott egy átlag magyar a karantén alatt? Dr. Forgács Attila gasztropszichológussal beszélgettünk.

Felhívjuk a figyelmed, hogy a következő cikk a nyugalom megzavarására alkalmas, és semmiképp ne próbáld ki a benne leírtakat – ha még nem tetted meg eddig!

Egy igazi hedonista még a fogyókúra alatt sem sanyargatja a testét!

Egy igazi hedonista még a fogyókúra alatt sem sanyargatja a testét!

Épp egy éve annak, hogy egy maihoz hasonlóan forró napon igazi hús-vér nők, anyák, köztük a WMN csapatának néhány tagja is fürdőruhát húzott, és beállt a kamera elé, bátorítva ezzel emberek ezreit, hogy ne féljenek megmutatni testüket a strandon, mert a nyár mindenkié, alkattól függetlenül. Imádtuk ezt az anyagot! Nézzétek meg velünk újra!

Még hogy az emberek önzők és csak magukra gondolnak! Nézd meg, milyen sokan használnák fel az egyetlen kívánságukat arra, hogy másokon segítsenek!