Ősszel különösen fontos a tudatos vitaminpótlás, azonban nem mindegy, ezt hogyan tesszük. Ebben (is) segít a WMN vitamin- és antioxidáns-kisokosa.
Nem elég, hogy hideg és sötét van, de hónapok óta meg vagyunk fosztva attól a kevés élvezettől is, amihez ilyenkor nyúlni tudunk: a közösségi programoktól és a kulturális eseményektől. Nagyobb az esély a téli depresszióra, mint valaha, ezért újra megosztjuk veletek, mit tehettek ellene.
Itt az idő, hogy kicsit komolyabban foglalkozzunk a vitaminpótlással – előtte pedig jöjjön egy kis gyorstalpaló!
Egyszerű tippek a téli depresszió ellen – mind tesztelve. Így vészelhetitek át a sötét, hideg hónapokat!
„Ha a családban már a gyerek születésekor is létezik az éhezés, akkor általában az egész életét végigkíséri ez az érzés.”
Tényleg kipisili az ember a fölösleges C-vitamint? Valóban nem mindegy, mikor veszed be a vitaminodat? Na, és akkor most van-e összefüggés a sárgarépa és a fütyülés között?
Nem tudtad, hogy tudni akarod, de mire befejezed, örülni fogsz, hogy tudod.
Kormos Anett, a tudatos nő...
Hol vannak már a büntetlenül átszórakozott (izé, átitalozott) éjszakák, nyomtalanul megúszott párórás alvások, az extra bundáskenyerek... Az évek mennek. Igen, mennek. Nem jönnek. De ha elég rugalmas vagy hozzáállásban, akkor a tested is az marad. Különösen, ha megfogadod Prónay-Zakar Gina tanácsait.