Címke: pszichológia

A titkokról többnyire az hangzik el, hogy rombolják a jóllétünket és az emberi kapcsolatainkat – csakhogy ez a „rossz” titkokra vonatkozik. De mi a helyzet a jó titkokkal, amiket örömünkben azonnal elmondanánk másoknak? Miért érdemes kipróbálni akár csak átmenetileg is, hogy magunkban tartunk jó titkokat? Egyáltalán, kutatta már a jó titkokat a pszichológia?

Következmények nélkül újra ugyanoda jutunk? Vágyi Petra sématerapeuta szerint a társadalmi gyógyuláshoz elengedhetetlen a felelősségvállalás és a határok kijelölése.

A nyugodt őszülés még mindig a férfiak privilégiuma, tapasztalja meg olvasónk, aki úgy döntött, nem festi tovább a haját.

Neked mi segít akut helyzetben? Újraolvasó.

Régen azt hitték, hogy a pszichopátiás jegyekkel rendelkező emberek nem félnek, ezért kevésbé tanulnak a büntetésből. Egy új tanulmány gyökeresen mást gondol.

Mi van a radikális őszinteség maszkja mögött? Érzelemszabályozás, kötődési minták és a lassú bizalomépítés jelentősége.

Mit tanulhatunk a légiforgalmi irányítóktól a stresszkezelésről és a hosszú távú csúcsteljesítményről? Kiderül a Mindent bele! új adásából:

„Folyamatosan a gombjaimat nyomkodja” – mondjuk arra az emberre, akivel lépten-nyomon konfliktusba kerülünk, és aki – akár a jó szándék ellenére – a legmélyebb sebeinket tépi fel. De valójában mik azok a gombok, és miért van az, hogy az egyik ember eltalálja őket, a másik meg nem?

Mit mutat meg a testünk rólunk, ha tényleg odafigyelünk rá? A Bodyway-módszerben az érintés, a mozdulat és a tudat tágassága egyszerre vezet vissza önmagunkhoz – egészen a legkorábbi, szavak előtti élményeinkig. Pecsenka Nórával, a Bodyway-módszer megalkotójával beszélgettünk.

Nem érdekel, mi lesz évtizedek múlva, túl messze van, úgysem élek már akkor, foglalkozzon vele az, aki ott van – találkoztál már ezzel a gondolatmenettel? Megint azon gondolkodom, felelősséget vállalhatunk-e és hogyan egy olyan jövőért, amit nem ismerünk, egy ennyire iszonyúan változó világban. A gondolataim az izlandi gleccserhumortól az észak-amerikai őslakosokig ugrálnak, amikor megkeresem Frankó Betta tanácsadó szakpszichológust.