Címke: elhízás

A közösségi médiát elárasztották a kortizolról szóló tartalmak: mit tegyünk, ha túl sok van belőle, mik a jelei a hiányának, és persze ott vannak az olyan ,,csodakúrák" is, mint a kortizolkoktél. Pedig ha valaki hajhullást, fáradékonyságot, rendszertelen menstruációt vagy más zavaró tünetet tapasztal, nem házi praktikákra van szükség. Belgyógyász-endokrinológust kérdeztünk arról, mi is pontosan a kortizol, és mikor forduljunk orvoshoz.

„Fogyasztók milliói hajlandók bármit megvásárolni, amit »élelmiszerként« címkéznek fel, ha azt olyan formába, ízbe és illatba csomagolják, ami tetszik nekik” – figyelmeztet dr. Emeran Mayer, a bél-agy kommunikáció világhírű kutatója. Az elhízás elleni küzdelem napján az ő gondolatait hoztuk el nektek.

Sok szülő úgy megy a dietetikushoz, hogy „kövér a gyerek, le kell fogyasztani”. A megbélyegző, negatív kommunikáció azonban biztosan nem célravezető. Ahogy a divatdiéták sem.

Mi maradt ki Novák Katalin mozgásra buzdító újévi beszédéből? Wilson Luca szerint ez:

Hormonpótlás helyett életmódváltás? Többek között erre a kérdésre is válaszolt Prof. Dr. Tóth Miklós, a Magyar Endokrinológiai és Anyagcsere Társaság elnöke annak apropóján, hogy ma van az európai hormonnap.

A depresszió, az elhízás és a stressz biokémiai szinteken van összehuzalozva, mindegyik növeli a másik kockázatát és súlyosságát. Van esély a változásra? Igen, de nem úgy, ahogy eddig gondoltuk.

Nádudvari Péter sokszor ír olyan emberekről, akik képesek voltak átlépni a saját árnyékukat. Ezúttal egy futótársát mutatja be, aki a szorongás okozta elhízás és a féktelen bulizás okozta egészségi panaszok miatt egyszer csak kimondta: elég volt. És változtatott az életén.

„Nem szándékolt ez a viselkedés, és ebben rejlik az igazi pszichikus érdekessége: egy belső impulzus falásroham formájában legyőzi az akaratot. Ez majdnem mindenkivel előfordul néha. Itt az a kérdés, hogy kinél milyen gyakran.”

A felnőttkori túlsúly és elhízás már most óriási probléma világszerte, és látványos változás, hogy már a gyerekeknél, tiniknél is megjelenik. Jelenleg a magyar gyerekek 20 százaléka túlsúlyos. De mit lehet kezdeni ezzel egy ilyen, minden szempontból érzékeny időszakban? Szakembereket kérdeztünk.

Sokszor mondják, hogy egyre túlsúlyosabbak a „mai gyerekek”, amit kutatások is alátámasztanak. De mikortól számít túlsúlyosnak vagy elhízottnak egy gyerek, és mit lehet tenni ellene? Szakértői tanácsok, szülői tapasztalatok és kutatási eredmények.