Hogyan lehet önmérsékletet gyakorolni egy túlfogyasztásra ösztönző világban? Ahhoz, hogy kiegyensúlyozott életet élhessünk, fontos megérteni a fájdalom és az élvezet közti kapcsolatot. Ebben segít Anna Lembke Dopaminkorszak című könyve. Ajánló.
Kezeket fel: kinek ismerős a probléma?
„Mindenkinek van valami potenciálisan káros szenvedélye, még akkor is, ha nem akar ezzel szembenézni” –állítja pszichológus szerzőnk, és persze elismeri: ez alól ő sem kivétel. Viszont most azt is elárulja, miért van az, hogy a legjobb dolgok az életben általában ártalmasak.
Egy rúd Elf Bar olyan, mintha öt-tíz doboznyi cigit szívnál el. Mi jellemzi a Z-generáció drogfogyasztását, és mit tehetünk, hogy ne váljanak függővé? Erről kérdeztük az addiktológus szakembert a kábítószer-ellenes világnapon.
Lemondott baráti találkozók, feláldozott alvásidő, kötelezettségek halogatása – mindezt kedvenc sorozataink kedvéért. Utánajártunk, milyen pozitív és negatív következményei lehetnek a sorozatdarálásnak.
Ezt válaszolják az emberek, ha megkérdezik tőlük, mivel tehetik boldogtalanná saját magukat:
Szövődhet szerelem egy erotikus tartalmakat gyártó szexmunkás és egy magányos férfi között, akik soha az életben nem találkoztak személyesen egymással?
Nem bulváros túlzás, hogy a halálból jött vissza: újra kellett tanulnia járni, és most újratanulja az életét is. Azt mondja, a teljes kitárulkozás sebezhetetlenné tesz: a rapper új dalában és ebben az interjúban is kendőzetlenül beszél drogokról, önpusztításról, kamu énidőről, és arról, milyen érzés, amikor nem bírod felemelni a saját kezed.
Még mindig csak 58 éves lenne ma Whitney Houston.
Iliás-Nagy Katalin egy évvel ezelőtt letette a cigarettát. Elmeséli a praktikáit.