Címke: a hosszú élet titka

Julcsi története háláról, hitről, sportról és a depresszióból való kilábalásról.

Magyar kékzóna-történetek című új videósorozatunkban dr. Márky Ádám életmódorvos és Kaiser Orsi a 84 éves Gizi nénivel beszélget a hosszú élet titkairól, méghozzá Győrben. Nem unatkoztak egy percig sem, a programban volt múzeumlátogatás, nosztalgiázás, barátnőzés, sport a futópályán és még a fodrász is belefért. Videó.

A Magyar kékzóna-történetek című induló műsorunkban Balatonfűzfőn Gitta (86) és Muci (82) elmesélik – és meg is mutatják – az aktív időskor titkát.

„Túlélő üzemmódban vagyunk, és ebben rengeteg a feszítettség” – mondja Dr. Márky Ádám orvos, longevity-kutató, mindfulness szakértő, aki szerint ennek hatásai az egészségi állapotunkon mutatkoznak meg hosszú távon.

A legtöbbünknek célja a hosszú, tartalmas és boldog élet, az eszközöket azonban mindenki máshol, más ütemben találja meg hozzá.

Az úgynevezett kék zónák azok a helyek a Földön, ahol a legnagyobb a 100 év fölötti emberek aránya. Vajon mi a titkuk ezeknek a helyeknek? Összeszedtük, mi a közös az itt élők mindennapjaiban.