Címke: sématerápia

Bár szkeptikus, Dávid végül bejelentkezik egy terapeutához, Áronhoz. Úgy érzi, nincs más választása: a teste is jelezni kezdte, hogy valami nincs rendben. A Fele királyság – Mese a férfiról, aki megtanult érezni egyik szerzője, Bíró Bence Péter szerint sokan érkeznek úgy terápiába, hogy szeretnének változni. Azonban meg vannak győződve arról, hogy van egy részük, amin már nem lehet segíteni.

Szamárpad, megszégyenítés és poroszos nevelés helyett egy olyan oktatás felé kell indulnunk, ami építi a gyerekek önbizalmát.

Következmények nélkül újra ugyanoda jutunk? Vágyi Petra sématerapeuta szerint a társadalmi gyógyuláshoz elengedhetetlen a felelősségvállalás és a határok kijelölése.

„Ami történt, túlment a normalitáson. De akinek pont ott van a piros gombja gyerekkorából, abban még erősebb hullámokat keltett” – mondja Vágyi Petra. Hogyan befolyásolja a poroszos oktatás és a szülői túlféltés a fenyegetésekre adott reakcióinkat? Mennyiben árnyalják a sémáink a változáshoz, új kormányhoz való viszonyunkat? És milyen önismereti potenciált rejt az elmúlt 16 éven való gondolkodás? A klinikai szakpszichológussal Milanovich Domi beszélget.

„Nem vagyok elég jó” – sokunk belső mondata ez, még akkor is, ha kívülről sikeresnek, szerethetőnek látszunk. A csökkentértékűség érzése alattomosan formálja az önképünket, a kapcsolatainkat és a döntéseinket, gyakran anélkül, hogy tudnánk, honnan ered.

Úgyis megbukom a vizsgán. Úgysem engem választanak az állásinterjún. Biztos, hogy egész életemben egyedül maradok, mert mindenki ki fog kosarazni. Nem nyerhetek, örök kudarcra vagyok ítélve – úgyhogy jobb, ha nem is próbálkozom. Ismerős gondolatok? Ha igen, érdemes tájékozódnod a failure-to-achieve, azaz kudarcra ítéltség séma hátteréről.

„Folyamatosan a gombjaimat nyomkodja” – mondjuk arra az emberre, akivel lépten-nyomon konfliktusba kerülünk, és aki – akár a jó szándék ellenére – a legmélyebb sebeinket tépi fel. De valójában mik azok a gombok, és miért van az, hogy az egyik ember eltalálja őket, a másik meg nem?

Az ünnepek alatt, amikor újra együtt a család, végiglátogatjuk a rokonokat és a gyerekkorunk helyszíneit, óhatatlanul feléled bennünk a gyermeki részünk: a szabad, játékos, boldog énünk éppúgy, mint az a bennünk élő gyerek, akit bántottak, nem jól szerettek.

Milanovich Domi a Lélektani határ évadzáró epizódjában Vágyi Petra klinikai szakpszichológussal, sématerapeutával beszélget párkapcsolatokról, ismétlődő konfliktusokról, triggerekről, megcsalásról, a mindenkiben élő sérült belső gyerekről. Összefoglaló.

Egy párkapcsolat megkezdésének, fenntartásának és lezárásának is lehetnek a gyerekkori sebződéseink által vezérelt okai – ahogy annak is, ha kockára tesszük a partnerünkkel való közös életünket. A Lélektani határban ezeket a tudattalan tényezőket bontjuk ki Vágyi Petra klinikai szakpszichológussal, sématerapeutával.