Címke: sématerápia

Szamárpad, megszégyenítés és poroszos nevelés helyett egy olyan oktatás felé kell indulnunk, ami építi a gyerekek önbizalmát.

Következmények nélkül újra ugyanoda jutunk? Vágyi Petra sématerapeuta szerint a társadalmi gyógyuláshoz elengedhetetlen a felelősségvállalás és a határok kijelölése.

„Ami történt, túlment a normalitáson. De akinek pont ott van a piros gombja gyerekkorából, abban még erősebb hullámokat keltett” – mondja Vágyi Petra. Hogyan befolyásolja a poroszos oktatás és a szülői túlféltés a fenyegetésekre adott reakcióinkat? Mennyiben árnyalják a sémáink a változáshoz, új kormányhoz való viszonyunkat? És milyen önismereti potenciált rejt az elmúlt 16 éven való gondolkodás? A klinikai szakpszichológussal Milanovich Domi beszélget.

„Nem vagyok elég jó” – sokunk belső mondata ez, még akkor is, ha kívülről sikeresnek, szerethetőnek látszunk. A csökkentértékűség érzése alattomosan formálja az önképünket, a kapcsolatainkat és a döntéseinket, gyakran anélkül, hogy tudnánk, honnan ered.

Úgyis megbukom a vizsgán. Úgysem engem választanak az állásinterjún. Biztos, hogy egész életemben egyedül maradok, mert mindenki ki fog kosarazni. Nem nyerhetek, örök kudarcra vagyok ítélve – úgyhogy jobb, ha nem is próbálkozom. Ismerős gondolatok? Ha igen, érdemes tájékozódnod a failure-to-achieve, azaz kudarcra ítéltség séma hátteréről.

„Folyamatosan a gombjaimat nyomkodja” – mondjuk arra az emberre, akivel lépten-nyomon konfliktusba kerülünk, és aki – akár a jó szándék ellenére – a legmélyebb sebeinket tépi fel. De valójában mik azok a gombok, és miért van az, hogy az egyik ember eltalálja őket, a másik meg nem?

Az ünnepek alatt, amikor újra együtt a család, végiglátogatjuk a rokonokat és a gyerekkorunk helyszíneit, óhatatlanul feléled bennünk a gyermeki részünk: a szabad, játékos, boldog énünk éppúgy, mint az a bennünk élő gyerek, akit bántottak, nem jól szerettek.

Milanovich Domi a Lélektani határ évadzáró epizódjában Vágyi Petra klinikai szakpszichológussal, sématerapeutával beszélget párkapcsolatokról, ismétlődő konfliktusokról, triggerekről, megcsalásról, a mindenkiben élő sérült belső gyerekről. Összefoglaló.

Egy párkapcsolat megkezdésének, fenntartásának és lezárásának is lehetnek a gyerekkori sebződéseink által vezérelt okai – ahogy annak is, ha kockára tesszük a partnerünkkel való közös életünket. A Lélektani határban ezeket a tudattalan tényezőket bontjuk ki Vágyi Petra klinikai szakpszichológussal, sématerapeutával.

Ha nem szeretnénk a jelenben is a múlt árnyaival hadakozni és kiszolgáltatva lenni a vakfoltjainknak, akkor ideje, hogy megismerjük a gyerekkorból hozott sémáinkat. A Lélektani határ legújabb adásának témája: a sémakémia.