Címke: lelki egészség

Kiégés, lelki terhek, határtartás: fontos gondolatok mindenkinek, aki segítőként dolgozik.

A serdülők testi és lelki egészségéről tartottak szakemberek konferenciát, ahol ismertették az iskoláskorú gyerekek egészségmagatartásával kapcsolatos felmérés eredményeit – amely igencsak lehangoló. Többek között az is kiderült: vidéki fiatal lánynak messze rosszabb lenni Magyarországon, mint fővárosi fiúnak.

A felmerülő, de remélhetőleg nem tesztelt kérdés: kit hívnál fel, ha az éjszaka közepén el kellene tüntetni egy hullát?

Pszichológus vendégszerzőnk érettségire készülők szüleinek ad gyakorlati tanácsokat arról, hogyan segíthetik ennek a lelkileg extrém módon igénybe vett generációnak a felkészülését.

A mozgás maga az élet. A súlyok emelgetése pedig Jocó bácsi esetében érdekes módon azzal jár, hogy megszabadul a lelki súlyoktól…