"mindfulness" témájú cikkek

Címke: mindfulness

A gyerek olyan, mint a parkolóautomata – gyakorlatok a tudatos szülői jelenléthez

WMN Life – 2021. március 30. – TF

Azt hiszem, soha jobbkor nem kaphatnánk praktikus tanácsokat arra nézve, hogyan lehet az ép eszünket megőrizve, tudatosan jelen lenni a gyerekeink életében. Megérkező-gyakorlat, érzelmi parkolóóra-töltés, hálacsengő, képkeretezés, felhőrajzolás… és további szemléletformáló ötletek.

„Mikor fordult elő utoljára, hogy tíz percig nem csináltál semmit?” – DTK kipróbálta a Netflix meditációs sorozatát (és ott ragadt)

WMN Life – 2021. február 1. – DTK

„A kocsink, a házunk, a hajunk karbantartásával több időt töltünk, mint az elménkkel. Ő pedig megy, zakatol, mint egy mosógép és egy perpetuum mobile szerelemgyereke. És miközben egyre csak nő a szorongás- és stressz-szintünk, nem vagyunk jelen a saját életünkben, a saját testünkben, elmulasztjuk észrevenni a legfontosabb dolgokat.” DTK megtanult végre meditálni, elmeséli, hogyan:

< 1 2 >

Címke: mindfulness

A gyerek olyan, mint a parkolóautomata – gyakorlatok a tudatos szülői jelenléthez

„Mikor fordult elő utoljára, hogy tíz percig nem csináltál semmit?” – DTK kipróbálta a Netflix meditációs sorozatát (és ott ragadt)

Kövess minket!