Címke: táplálkozás

Így tartottam a súlyomat az ünnepek alatt – Szentesi életmódváltó karácsonyi naplója

WMN Egszsg – 2019. január 5. – SzÉ

Két zabálás helyett két edzés – összefoglalva ez változott tavalyelőtthöz képest

Testtudat-tervezés – Ez történt velem, miután rendszeresítettem a sportot az életemben

WMN Life – 2018. november 15. – SzÉ

Évi összhangba került a testével, megszerette a mozgást, és megemelte az életminőségét. Akarjátok tudni, hogyan?

A nap, amikor lejöttem a gépről – Így sikerült úrrá lennem az extrém életmód-váltásomon

WMN Life – 2018. augusztus 24. – WMN

Vallomás egy nőtől, aki egyik nap feltette magának a kérdést: tulajdonképpen mit is keres ő a futópadon? Aztán lekapcsolta.

Menzasztorik – Pörköltszaft és főzelék, meg a „kitudjamilyen” leves

WMN Life – 2017. április 21. – FP

Na, kisfiam, mi volt ma a kaja a suliban? – Csirizszerű rántástengerben fuldokló zöldség, amit meglöttyintenek egy kis pörköltszafttal.

Ismerős?

Az egészséges evés az új fekete

WMN Life – 2017. április 12. – SzÉ

Ki mondta, hogy ami egészséges, az csak unalmas és íztelen lehet? (Sokan.)

Az öt legnépszerűbb városi legenda a vitaminokról – és a bennük rejlő igazság

WMN Life – 2016. október 26. – PZG

Tényleg kipisili az ember a fölösleges C-vitamint? Valóban nem mindegy, mikor veszed be a vitaminodat? Na, és akkor most van-e összefüggés a sárgarépa és a fütyülés között?

Szeretnéd tudni, milyen vitamin lennél?

WMN Life – 2016. október 21. – WMN

Nem tudtad, hogy tudni akarod, de mire befejezed, örülni fogsz, hogy tudod.

11 dolog, amiről egy anorexiából felépült nő szerint tudnod kell

WMN Life – 2016. március 9. – WMN

Mi játszódik le egy anorexiás fejében? Hogyan viszonyul az ételhez, a testéhez, az éhségérzethez? A mondatokhoz, amelyeket a laikusok – persze segítő szándékkal – mondanak neki? Hiánypótló és hasznos lista egy érintett nőtől.

Így előzd meg, hogy az étkezésből játszma legyen a gyerekkel

WMN Life – 2016. január 20. – GySz

Ha nem akar enni a gyereked, még az is lehet, hogy valójában nem az ennivalót utasítja el, hanem azt a családi helyzetet, amelyben nem érzi túl jól magát. Gyurkó Szilvi elmesél egy tanulságos esetet, és szuper tippjei is vannak arra, hogyan kerülhetitek el a meccsezést az asztalnál.

Hol vannak a saját határaink? – Egy életmódváltás őszinte története

WMN Life – 2015. december 1. – BG

Hajtunk, stresszelünk, hiába fogadkozunk, akkor is meg akarunk felelni, ha másnak nem is, hát magunknak. Nem csoda, hogy jönnek a betegség tünetei. Gabi szembenéz, és feltesz néhány kellemetlen kérdést. Azaz: tényleg életmódot vált. Kívül-belül változik.

< 1 2 3 4 >