Bár az időszakos böjt hatékonyságáról izgalmas kutatások látnak napvilágot, arról kevesebbet beszélünk, hogy léteznek olyan egészségi állapotok, amelyek kockázatossá teszik a böjtölést. Arról pedig szinte egyáltalán nincs szó, hogy az IF (intermitten fasting) kifejezetten veszélyes azok számára, akiknek kórtörténetében előfordult már evészavar.
Vajon mit él meg egy szenzoros gyerek? Tényleg egyre többeket érint? És hogyan segíthet a legjobban a szülő? Széles-Horváth Anna írásából kiderül.
Apák, szükségünk van rátok! Ha elhagytok minket, örökké hiányozni fogtok.
„Leginkább fokozódó szorongásos tünetek jelenlétét, erősödését tapasztaljuk, aminek talán az lehet az oka, hogy annyi kiszámíthatatlanság történt velünk, hogy már nincs tovább, kimerült a védekezőrendszerünk, nem tudjuk, hogyan lehet tovább alkalmazkodni – ilyenkor az emberek jelentős része vészreakciókat, fokozott stressz reakciókat ad.” Van megoldás arra, ha az ember pszichés kimerültség jeleit tapasztalja magán – csak időben kell segítséget kérni.
A 172 centi magas Fruzsi 63 kilogrammot nyomott a betegsége kezdetén, az evészavaros időszak mélypontján pedig alig volt több 44 kilónál. Voltak olyan időszakok, amikor azt érezte, soha nem fog leérni a gödör aljára, és ebből a problémahalmazból nem fog tudni kiszállni.
„– Mi az, hogy négyszemközt? – kérdezi felháborodottan az anya. – Nekünk nincsenek titkaink egymás előtt! Ugye, kislányom? Tudja, doktornő, nálunk nincs kóddal ellátott telefon vagy számítógép! Nincsenek zárt szobák! Természetes, hogy tudunk egymás dolgairól. Mi mindent megbeszélünk, mindent megosztunk egymással. Mi nagy szeretetben élünk.”
Azért sír, mert éhes?! Miért tolja el az ebédet? A múlt héten még szerette a zöldséglevest… Tényleg joghurton fog élni egész életében? Mit csinálok rosszul? Pszichológiai szempontból fontos kérdés az anyatej vagy a válogatósság? Szakértőnk válaszol azokra a gyermek táplálásával kapcsolatos kérdésekre, amelyeket majd minden szülő feltesz magának:
Bár Nyelés a cím, nem ez lesz az a film, ami közben két marékra tömöd magadba a pattogatott kukoricát. Sebaj, nézzük a jó hírt: végre elkezdtek megnyitni a mozik… online!
Miért zabálunk, miért koplalunk, miért foglalkozunk állandóan a hízással-fogyással, miért nem ismerjük fel az igazi éhséget, és a még rosszullét nélküli jóllakottságot? Ki nyírta ki és hogyan ezt az alapjában mindenkiben ösztönösen jól működő rendszert?
Sokkal nagyobb gond, mint gondolnánk.