Borcsa nemrég válaszút elé érkezett: vagy átadja magát az önfeledt semmittevésnek, és szépen lassan szétfolyik az egyre több helyen sajgó testében, vagy csinálja azt, amiben eddig is sok örömét lelte, csak immár rendesen. Ő pedig érett felnőtt módjára az utóbbit választotta, így 15 év koca-kocogás után, 44 évesen élete első futóversenyére készül. Hajrá, Borcsa!
Ha mostanra már sajog a hátad, vállad, nyakad az egész napos gép előtti púposkodástól, akkor ez a cikk neked szól! Gyógytornász szakértő mondja el, hogyan tudunk otthon is olyan munkakörülményeket kialakítani (olcsón és egyszerűen), hogy ne rokkanjunk bele a home office-ba.
A pszichoszomatikus betegségekről még mindig hajlamosak vagyunk igazságtalanul, átgondolatlanul véleményt formálni. Különösen akkor, ha egy fiatal emberről van szó – mintha nekik kötelező lenne jól érezniük magukat pusztán az életkoruknál fogva. Harmincéves kolléganőnk, Lilla elmeséli, hogy esetében milyen következményei lettek a bezártságnak, és milyen megdöbbentő adatokkal szembesült, amikor összehasonlította az egészségügyi applikációja által egy évvel korábban mért értékeket a mostaniakkal.
Az állapotfelméréshez kérjük, kapcsolják le a villanyt!
Zsófi szó szerint a padlóra került, ahonnan hónapokig nem is tudott felállni...
Na, mi az a hét ok, ami miatt Szentesi Éva szakított a churchilli „no sport" életfilozófiával, aztán pedig rákattant az úszásra?