Fel se keltél, máris fáj mindened? – alvásszakértő tippjei a megfelelő matrac, párna kiválasztásához
Oké, hogy ki lehet próbálni őket, de mire is kellene figyelnünk a boltban?
Oké, hogy ki lehet próbálni őket, de mire is kellene figyelnünk a boltban?
Pofonegyszerű gyakorlatok, amelyekkel kompenzálható az ülőmunka, és megőrizhető a rugalmasság:
Végre megnyitottak az uszodák, ennek pedig a jelek szerint a vidám klórszagú felhőben lubickoló Pásztory Dóri örül a legjobban.
Te hetente mennyi időt foglalkozol a gerinceddel?
A te gyerekednek is SMS-nyaka lett?
Fizioterapeuta segítségével jártuk körbe a nagy kérdést: hogyan lehet ellensúlyozni a sok ülés kellemetlen hatásait? Íme, a ti megoldásaitok – és a szakember válasza.
Kormos Anett írásához nincs hozzáfűznivalónk. Csak egy fontos kérésünk: olvassátok el.