Prónay-Zakar Gina cikkei

Ne tedd tönkre magad! - Három alapgyakorlat, amit majdnem mindenki rosszul csinál

WMN Life – 2016.06.23. – PZG

Nem attól lesz hatékony egy gyakorlatsor, ha minél jobban fáj. Ideje leszámolni a rosszul berögzült mozdulatokkal!

A cikk, ami nem ilyennek készült - Isten veled, Polka!

WMN Life – 2016.06.10. – PZG

„Életveszély, dübörög a fejemben a szó, nyelem vissza a könnyeimet. Polka... a világ legnagyobb gazfickója, a házőrzés feketeöves bajnoka, a szájában plüssborzzal minden gördeszkást megmorgó fenegyerek, a jutalomfalatért a világ összes nyelvén elhangzó jónapotra pacsit adó bohóc most magatehetetlenül lóg a karjaim között, miközben újra berakom a kocsiba."

Így eddz, ha elmúltál negyven! – 7 tanács, amit tényleg érdemes megfogadnod

WMN Life – 2016.06.02. – PZG

Hol vannak már a büntetlenül átszórakozott (izé, átitalozott) éjszakák, nyomtalanul megúszott párórás alvások, az extra bundáskenyerek... Az évek mennek. Igen, mennek. Nem jönnek. De ha elég rugalmas vagy hozzáállásban, akkor a tested is az marad. Különösen, ha megfogadod Prónay-Zakar Gina tanácsait.

3+2 dolog, amit nagyon kellene csinálnod edzés után, hogy ne legyen baj

WMN Life – 2016.05.17. – PZG

Ne hidd, hogy a sportolás csak akkor elég hatékony, ha utána úgy érzed, „belehalsz". Prónay-Zakar Gina összeírta azt a 3+2 dolgot, amit nem érdemes kihagynod, ha azt akarod, hogy a tested rendesen regenerálódjon.

Nyolc ok, amiért azonnal hozzámennék Bonóhoz

Zizi – 2016.05.10. – PZG

Szegény Ginát nagyon nehéz helyzetbe hoztuk, hogy CSAK nyolc dolgot írhatott ide a helyszűke miatt. A nagy képen Ginát és Bonót láthatjátok. Szerintünk is szép pár lenne belőlük!

< 4 5 6 7 8 9 10 >

WMN közösség

DTK & WMN

A woman pont hu egy olyan hely, ahol senkinek nem kell megfelelned. És minket sem az hajt, hogy megfeleljünk bárkinek.