Tavaszi méregtelenítés és böjt: evolúciós igény, amit egyre nehezebb betartani
Az ember az evolúció során akaratától függetlenül is böjtölt: azaz időablakban táplálkozott – de mi a helyzet ma? Szakértői mankó a tavaszi méregtelenítéshez, böjthöz:
Címke: méregtelenítés
Ezt csináljuk valójában, amikor „méregtelenítünk” – A hangzatos tisztítókúrák és a valóság
Léböjtkúra, béltisztítás, salakanyagok kiűzése… Dietetikus vendégszerzőnk arról ír, érdemes-e belevágni (és beruházni) ezekre:
„Sirasd el, és menj a törlés gombra!” – A digitális detox pozitív hatásai, és hét trükk, hogy be is tartsd
Neked mennyi az átlag képernyőidőd egy nap?
Lelki méregtelenítés... iróniával – 5 tuti tipp a kisimult idegekért
„Sűrűn figyelmeztesd magad arra, milyen szép napod volt. Nem vagyok fáradt, jól érzem magam – suttogd, miközben vacsorát készítesz, tanulsz a gyerekkel, lazán összerakod a lakást, mosolyogva kivasalsz, megsimogatod a kutya, majd a férjed fejét – óvatosan, mert utóbbi harap.”
A fogyókúrázó nő – Thaiföldi vendégposzt
Párás időben még a kilók is gyorsabban olvadnak.