Nem elég, hogy hideg és sötét van, de hónapok óta meg vagyunk fosztva attól a kevés élvezettől is, amihez ilyenkor nyúlni tudunk: a közösségi programoktól és a kulturális eseményektől. Nagyobb az esély a téli depresszióra, mint valaha, ezért újra megosztjuk veletek, mit tehettek ellene.
Figyelem, fegyelem, türelem. Legyen ez a három iránymutató, amikor a tested egész éves alakulását nézed!
Ti mivel töltődtök a téli hónapokban?
Egyszerű tippek a téli depresszió ellen – mind tesztelve. Így vészelhetitek át a sötét, hideg hónapokat!
Mínuszok, tömeg, sötét, tömérdek pénz, hülye családi szokások... jó napot, tél, helló, december! Vedd tudomásul, hogy nem szerethet mindenki. De még a notórius télutálók is örülni fognak annak, ami van, miután elolvassák ezt: