A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel elengedhetetlen a tikkasztó nyári hónapokban. Azonban nem mindegy, milyen formában és mennyit fogyasztunk egyszerre. Hasznos tippek és trükkök a vízivás gyakorlatához.
Biztos, hogy pontosan tudod, mi van egy pohár „tiszta” vízben?
A víz az egyetlen nyersanyag, amit nem tudunk mással pótolni – ha elfogy, az élet véget ér a Földön. Különösen fontos hát, hogy ne pazaroljuk el a bolygó vízkészletét, hiszen a vízhiány már nemcsak a messzi Afrikában probléma, hanem olyan európai nagyvárosban is, mint Barcelona. A Komposzt legújabb adásából kiderül, milyen megoldások vannak erre a globális problémára, és mit tehetünk azért, hogy óvjuk a vizeinket:
Ha a végére érünk a vízkészletünknek, tényleg nem tudunk majd semmilyen tartalékhoz nyúlni. Íme, pár gyakorlati tipp, hogy ne kelljen vízkorlátozásoktól tartanunk a nem is olyan távoli jövőben.
A víz fogyóban – a nők veszélyben. Baj van, és az a helyzet, hogy ez a krízis a nőket jobban érinti, mint a férfiakat. A víz világnapján beszélnünk kell erről is.
Egy vérbeli túrázó listája mindarról, amit a természettől kaphat az ember.