A hála blokkolja a negatív érzelmeinket, és néha pont ez a baj… de talán nem karácsonykor! Érzelmekről szóló sorozatunk következő részében a hála előnyeiről és buktatóiról ír Milanovich Domi.
Ma van a boldogság nemzetközi napja, úgyhogy megpróbáltuk megfejteni a titkát. Pontosabban: a titkait. Mást mond ugyanis a pszichológia, a filozófia, a mesék, a művészet vagy éppen a bruttó nemzeti boldogságértéket bevezető ország.
„Minden rendben lesz”; „szedd össze magad”; „a boldogság döntés kérdése”; „nézd a jó oldalát”; „minden fejben dől el” – bármennyire is a segítő szándék vezérli azt, aki ily módon igyekszik mást „vigasztalni”, ezek a mondatok valójában nem segítenek. Sőt, további terheket rónak arra, aki éppen nehézségen, veszteségen megy keresztül. Szóval: Beszélnünk kell! (végre) a toxikus pozitivitásról. Hallgassátok meg Kriszta és Noémi podcastját:
Bizony, akár a halál témakörét boncolgatva is ráébredhet az ember, milyen fontos lenne megőrizni magunkban a hálára való képességet.
Rettegünk attól, ha valami fáj. Megpróbálunk elfutni előle. Átfogalmazni. Másra gondolni helyette. Tudomást se venni róla. Elfelejteni. Elnyomni. De miért? És milyen áron?
Egyáltalán nem könnyű megöregedni. Ha azt látod, hogy valamelyik családtagod szenved az öregkortól, ne hagyd magára! Remek ötleteket találhatsz a cikkben arra, hogyan segíthetsz neki!