„A legtöbb változási szándék amiatt bukik el, mert bár sikerül kitűzni a nagy célt, de elmulasztod kijelölni az oda vezető utat. Márpedig a cél eléréséhez pontos térkép kell, amelyen feltünteted az egyes állomásokat is. Még senki nem jutott fel úgy a csúcsra, hogy véletlenszerűen járkált fel és alá."
A pszichológus szerint teljesen elvesztettük a kapcsolatunkat az „itt és most"-tal. És ebbe sokszor belebetegszünk - mi is, és tünethordozóként a gyerekeink is. Pedig a megoldás nem olyan nagyon bonyolult... Interjú a szakemberrel.
Neked mekkora az önkontrollod? Ha viszonylag sűrűn elborul az agyad... vagy nehezen állsz ellen a kísértésnek, akkor se ess kétségbe! A szakember szerint az akaraterő ugyanolyan, mint az izmok: ha edzésben tartod, az erő veled marad!
Témazárók, év végi dolgozatok, felelések, koncert, bemutató edzés... és az ezeket kísérő elmaradhatatlan kérdés: „Anyaaaaa, hány nap van még hátra az iskolából?" Mindenki várja a végét. Íme, a pszichológus 7 tippje arra, hogyan éld túl a legnehezebb időszakot:
Egyáltalán nem könnyű megöregedni. Ha azt látod, hogy valamelyik családtagod szenved az öregkortól, ne hagyd magára! Remek ötleteket találhatsz a cikkben arra, hogyan segíthetsz neki!