Címke: Lelki társad

„A tartós, nem választott magány közvetlenül változtatja meg az észlelésünket, a gondolatainkat, az agyunk szerkezetét, kémiai összetételét: így idővel egyre nehezebben tudunk kikecmeregni belőle” – írja Milanovich Domi a Lelki társad hírlevelünkben. Szerinte ahelyett, hogy szégyelljük a magányunkat, fontos megkérdezni: hova tűnt a valahová tartozás infrastruktúrája?

„A visszajelzés hiánya nem teljesítményértékelés, hanem kapcsolati zavar, ami orvosolható” – írta D. Tóth Kriszta Lelki társad hírlevelünk korábbi számában, és egy eszköztárat is összeállított, hogyan érdemes visszajelezni. „Munkahelyen, párkapcsolatban, szülőként – a helyzet más, az idegrendszer ugyanaz.”

Hogyan kezeljük a választások utáni feszültséget a családon, baráti társaságon belül? Lelki társad eleven D. Tóth Krisztával és Milanovich Domival: egy kis kapaszkodó, ami segít.

Naponta átlagosan 226 döntést hozunk a Cornell Egyetem kutató szerint – csak az étkezésünkkel kapcsolatban! Ha a még fajsúlyosabb kérdéseket is figyelembe vesszük, nem véletlen, hogy Jean-Paul Sartre úgy fogalmazott: „az ember szabadságra van ítélve”. Ezt a témát járta körül Domi is pszichológiai hírlevelünk, a Lelki társad korábbi számában.

„Érdemes elengedni az elengedés kényszerét. Mert a veszteségeink, köztük fontos halottaink mind ott maradnak velünk, hiányuk pedig épít bennünket” – írta D. Tóth Kriszta pszichológiai hírlevelünk, a Lelki társad februári számában, de a gondolatai most, karácsony táján is aktuálisak.

„Emberek hajlamosak alábecsülni, mennyi örömöt fog számukra hozni, ha jószívűen viselkednek másokkal, vagy mennyire élveznének egy idegennel való beszélgetést. Lehet, hogy több olyan dologba kéne belevágnunk, amitől eleinte kicsit ódzkodunk?” – tette fel a kérdést Milanovich Domi a Lelki társad hírlevelünk tavalyi számában, amelyből sok minden más is kiderül az ajándékozás pszichológiájáról.

„Ahogy a perinatális gyászról, arról is fájóan keveset beszélünk, mennyire komplex érzelmi helyzet szivárványbabát várni. Hogy mennyi érzés foglal még helyet az asztalnál a leírhatatlan öröm mellett” – írta Radojka pszichológiai hírlevelünk, a Lelki társad júniusi számában. Kollégánk jelenleg a kisbabájával tölti az idejét otthon (innen is ölelünk, Radi!), tehát most az útjuk egy korábbi állomását elevenítjük fel.

Sokan kérdeztétek Krisztát idén tavasszal, milyen tíz év után elengedni az Elviszlek magammal műsort. Neki pedig sokrétű, dinamikusan alakuló válaszai vannak – ezekből fejtett ki egyet pszichológiai témájú hírlevelünk, a Lelki Társad május 3-i számában, az utolsó forgatást követően.

A lámpaláz – vagy, ahogy hivatalosan hívják, PSA vagy glosszofóbia – nem válogat. Sőt, az sem egyedülálló, hogy híres emberként valaki ezzel küzdjön: számtalan sorstársamról tudok, Adele-től Avicii-ig, Cseh Tamástól a világhírű argentin zongoraművész, Martha Argerichig. És D. Tóth Krisztáig, aki ezt a cikket írta.

Új, pszichológiai témájú hírlevél a WMN-en.