Címke: belső figyelem

Az egyik legutóbbi kutatás szerint nem biztos, hogy mindenki jól jár a környezetünkben, ha elkezdjük a mindfulnesst, azaz a tudatos jelenlétet gyakorolni. De miért, és mit gondol erről egy hazai szakértő? Egyáltalán, mi az a mindfulness?

Kurucz Adri némasági fogadalmat tett

Ismerős? Minden és mindenki „annyira fontos”, hogy épp a legfontosabbra nem marad már erőd…