Címke: személyi edző

Az edzőtermi szorongás gyakrabban érinti a nőket, és számos tényező okozhatja. Ezeket veszi sorra Wilson Luca.

Fuss, Borcsa, fuss! #wmnontherun

Mi van, ha eleresztesz egy galambot edzés közben? Mi van, ha nem menő a cipőd? Mi van, ha nem figyelsz? És ha olykor elkésel? Ezt gondolja rólad az edződ.

Nincs időd arra, hogy eljárj tornázni, de utálsz futni? Otthon vagy a babáddal, és az a pici idő, amit alvással tölt, kevés arra, hogy elrohanj, meg különben sincs kire hagyni? Akkor tornázz otthon! Igen ám, de hogyan? És mi kell hozzá? Prónay-Zakar Gina megmondja, hogyan. És azt is, mennyiért.