Címke: légzés

Anna Eszternek a végső idegösszeroppanás széléről a tudatos légzés technikájával sikerült visszakormányoznia magát, így tapasztalatból mondhatja: a módszer tényleg működik! (Még ha ő is elutasította kezdetben.)

Az apró dolgokkal is nagyot tudsz változtatni az életeden. Olvasd el a szakember tanácsait: vajon képes vagy rá anélkül, hogy közben nem tágul ki az orrcimpád, és nem csücsöríted össze az ajkaidat...?

Na, az is ritkán fordul elő velünk, hogy szerkesztés közben potyognak a könnyeink. Most ez a nap is eljött, köszönhetően „Koraanyunkak", azaz Emma és Izabel, a koraszülött ikrek anyukájának. A lányok hamarosan egyévesek lesznek, Linda pedig, a Koraszülöttek Világnapja alkalmából odaadta nekünk a tavaly novemberi naplóját...