Címke: önfegyelem

„Nekem már mindegy, csak legyen valami!” – Mi minden múlhat a döntési fáradtságon? És mit tehetsz ellene?

WMN Life – 2020. június 17. – FB

Ismered az érzést, amikor már annyira unod az állandó döntési kényszert, hogy inkább nem döntesz (vagy nem jól)? A jelenség nagyon is létezik. De mit tehetünk a döntési fáradtság ellen?

Döntési fáradtság – A derékbőséged, a havi büdzséd, de akár emberi sorsok is múlhatnak rajta

WMN Life – 2020. május 5. – FB

Van, hogy belecsömörlik az agy a folyamatos döntéshozatalba – így kerülheted el, hogy árokba kormányozd magad a fásultságtól

„A futás nem pótcselekvés, hanem öröm" - Nem érti a családom, miért futok

WMN Ügy – 2015. november 25. – WMN

Hogyan válik egy kétgyerekes anyukából maratoni futó? Az még csak hagyján, de hogy válik belőle maratoni futó úgy, hogy közben a családja nem támogatja a hobbiját? Nehezen. Szász Eszter most rajtunk keresztül kicsit nekik is üzen. Hát... ilyen a futás ellenszélben.

5+4 tipp izomlázra – Hogyan kerüld el? Hogyan küzdj meg vele?

WMN Life – 2015. október 15. – PZG

Az izomláz elmúlik, ugye? De mitől keletkezik, és miért tudja annyira összetörni az ember testét, hogy szinte megmoccanni sem bír? Prónay-Zakar Gina életmód-tanácsadó, személyi edző (és irodalmár!) most elárul néhány remek trükköt arról, hogyan előzhetjük meg az izomlázat. Vagy ha már megvan, akkor

miként lehet enyhíteni a kínzó fájdalmat.

WMN közösség