Csillagos vérvételi eredmény, diagnózis nélkül elhagyott rendelő, latin szavak sokasága a zárójelentésen, hónapokra előre betelt foglalási naptár: számtalan oka lehet annak, hogy valaki a Google-ben vagy a közösségimédia-felületeken keres megoldást a felmerülő egészségi problémákra. És többnyire talál is.
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a krízisintervenciónál még fontosabb a megelőzés, aminek egyik alappillére az éves szűrővizsgálat – amit egy kis tudatossággal akár már most beírhatunk a 2025-ös naptárunkba.
Bár rengeteg egyéni és lelki tényező játszik közre abban, hogy hány évesnek érezzük magunkat, egy friss kutatás rámutatott: az öregedés nem feltétlenül lineáris folyamat.
Ősszel különösen fontos a tudatos vitaminpótlás, azonban nem mindegy, ezt hogyan tesszük. Ebben (is) segít a WMN vitamin- és antioxidáns-kisokosa.