Bocs, most nincs időm jól lenni – majd holnaptól!
Vajon miért olyan nehéz néha azt tennünk, amiről tudjuk, hogy a legnagyobb szükségünk van rá? Csepelyi Adri leszámol a rossz szokásokkal. Elvileg.
Vajon miért olyan nehéz néha azt tennünk, amiről tudjuk, hogy a legnagyobb szükségünk van rá? Csepelyi Adri leszámol a rossz szokásokkal. Elvileg.
Rendszeresen sportolsz, figyelsz az étkezésedre, szeretsz jól kinézni? De vajon tényleg egészséges, amit magadért teszel?
Vajon miért nem sikerül olyan sokaknak? Miért vágnak bele újra és újra... de a gyors és látványos első eredmények után képtelenek hosszú távon is folytatni? Mitől függ, hogy valakinek sikerül, másnak pedig nem? Szakértőnk szerint van 10 egyszerű szabály. Amíg ezeket nem tudod betartani, kevesebb esélyed van a sikeres életmódváltásra.