Címke: túlfogyasztás

Hogyan lehet önmérsékletet gyakorolni egy túlfogyasztásra ösztönző világban? Ahhoz, hogy kiegyensúlyozott életet élhessünk, fontos megérteni a fájdalom és az élvezet közti kapcsolatot. Ebben segít Anna Lembke Dopaminkorszak című könyve. Ajánló.

Miért kellene mindent birtokolni? Mi lenne, ha csak használnánk, amire épp szükségünk van, és aztán továbbadnánk másnak? Annyit lehetne így spórolni.