Címke: burn out

Gyárfás Dorka: „Lassíts és csendet!” – Visszatalálni önmagamhoz

WMN Life – 2019. február 2. – GyD

„Hosszan faggat még a válaszaimról, hogy pontosan megértse, milyen élethelyzetben vagyok. Mi van anyukámmal? Mi a helyzet a magánéletemmel? Mi minden történt az elmúlt évben? A munka területén azt látja, erős megfelelésvágy és maximalizmus dolgozik bennem, aminek megvannak az előnyei és hátrányai is. Arra int, hogy a múltbeli kudarcokat ne vetítsem ki a jelenlegi helyzetre, csak az ITT és MOST számít. Ne legyek túlságosan kritikus magammal, mert egy olyan területen dolgozom, ahol nincs objektív mérce.”

Te is kiégtél, csak nem tudsz róla? – Ismerd fel a jeleket, hogy már nem kerek minden!

WMN Egszsg – 2018. november 23. – GyD

„Ha az ember megérti, hogy milyen helyzetben van, akkor már akár saját maga is tud magán segíteni.”

WMN közösség