Ezt tesszük mi, ha nem tudunk aludni – Az álmatlanok 10 típusa
Ezek a trükkök válnak be nekünk, ha felriadunk éjjel, és nem tudunk visszaaludni. És nektek mi segít?
Ezek a trükkök válnak be nekünk, ha felriadunk éjjel, és nem tudunk visszaaludni. És nektek mi segít?
Te mit csinálsz, ha az istennek nem sikerül elaludni?
Mindenki alszik, csend van, rend van, elmosogattunk, sétált a kutya is. Végre szabadok vagyunk. Csak hát reggel kelni kell. Kit érdekel?!
Van, hogy te tudnál aludni, de a körülötted élők (alvók) álmatlansága ragadós.
…és 40 év hiedelmein át arról, hogy csak a tökéletes az elég jó. Gyárfás Dorka szívszorító önvallomása:
Ha valaki gyerekkorában elveszíti az erőszakos apja miatt a biztonságérzetét, akkor még felnőttként is kerülhet olyan válságba, hogy egyszerűen képtelen elaludni.