Prónay-Zakar Gina cikkei

Indulj el egy úton..., de nem mindegy, kivel. Prónay-Zakar Gina igen gyakorlott utazó, ezért azt is tudja, mire kell figyelned, mielőtt útitársat választasz magadnak.

A hízás még hagyján, de ha nem pihensz eleget, megbetegítheted magad. Olvasd el egy profi életmód-tanácsadó tippjeit arról, milyen a minőségi pihenés!

Kíváncsi vagy, hogy milyen, amikor egy futó akar lebeszélni a futásról – és még komolyan is gondolja? Hát ilyen.

Ez az, Gina, még nyolcat! Gyerünk, szedd össze magad! Ügyes vagy, menni fog! Ha maga az edző is ennyit bénázik, akkor neked miért ne lehetne újra és újra próbálkozni a legkülönbözőbb mozgásformákkal? Nyugi, nem ciki, ha nem megy (elsőre).

Ki mondta, hogy télen nem élvezetes a szabadban sportolni? Dehogynem! Azért van néhány szabály, amit jobb, ha betartasz. Gina megmondja, melyek ezek.