Gyaloglás, imádni való sport a neved! – 5 érv a rendszeres séta mellett
Ha még sosem gondoltál a gyaloglásra mint sportra, olvasd el ezt az írást. Aztán... uccu neki!
Ha még sosem gondoltál a gyaloglásra mint sportra, olvasd el ezt az írást. Aztán... uccu neki!
Ne ugorj neki a szigetkörnek vagy életed első spinning-órájának, mint tót a vadkörtének. Edzés előtt érdemes kiokosodnod pulzus-ügyben, hogy hatékonyan tudd teljesíteni a céljaidat.