Szembenézni a bajjal – Miért dugjuk folyton homokba a fejünket, ha az egészségünkről van szó?
Te is elmész a falig, mielőtt tennél magadért valamit?
Címke: IR
Kényszerevő vagy? – Nem biztos!
Néha rád tör az éhség? Elkezdesz falni, sósat, édeset, aztán megint sósat, megint édeset... amíg csak rosszul nem leszel? A kajától, na meg a lelkiismeret-furdalástól? Már az is megfordult a fejedben, hogy esetleg valami komoly pszichés bajod lehet? Akkor olvasd el ezt a cikket. Hét tünet, hét megoldás.
„Ha fogyni akartok, pihenjetek!"
A hízás még hagyján, de ha nem pihensz eleget, megbetegítheted magad. Olvasd el egy profi életmód-tanácsadó tippjeit arról, milyen a minőségi pihenés!