A húszas éveimre teljesen kikopott a mozgás az életemből. Néha elfogott ugyan a buzgóság, hogy valamit azért mégiscsak kéne csinálnom, ám a motivációm nem volt a legmegfelelőbb: kizárólag a hiúság hajtott. Azt reméltem, ha elmegyek pár alkalommal aerobikra, máris egy fiatal Jane Fonda válik belőlem. Ma viszont már máshogy viszonyulok a sporthoz.
Mit tegyünk, ha azt látjuk, görbén tartja magát a gyerekünk? Mi okozza a gerincferdülést? Milyen sportok ajánlottak az érintetteknek? Legalább hány órát kell sportolnia egy kisiskolásnak, hogy ellensúlyozza az iskolai ücsörgést?
A pszichoszomatikus betegségekről még mindig hajlamosak vagyunk igazságtalanul, átgondolatlanul véleményt formálni. Különösen akkor, ha egy fiatal emberről van szó – mintha nekik kötelező lenne jól érezniük magukat pusztán az életkoruknál fogva. Harmincéves kolléganőnk, Lilla elmeséli, hogy esetében milyen következményei lettek a bezártságnak, és milyen megdöbbentő adatokkal szembesült, amikor összehasonlította az egészségügyi applikációja által egy évvel korábban mért értékeket a mostaniakkal.