Ne tedd tönkre magad! - Három alapgyakorlat, amit majdnem mindenki rosszul csinál
Nem attól lesz hatékony egy gyakorlatsor, ha minél jobban fáj. Ideje leszámolni a rosszul berögzült mozdulatokkal!
Nem attól lesz hatékony egy gyakorlatsor, ha minél jobban fáj. Ideje leszámolni a rosszul berögzült mozdulatokkal!
Hiába, azért a mi Gabink tud élni. Mit neki gyerekek (három), mit neki háztartás (egyedül), mit neki munkahely (több is), mit neki életmódváltás (teljes), hadd jöjjön még egy kutya is! Lássuk, hogy boldogul egy Kormos Lujzival súlyosbított új rendszerben! Életmódváltás élőben, csakis őszintén.
„Minden pillanatomban minimum két karton ásványvíznyi fölösleges súlyt cipelek magamon. Hogy tehettem ezt magammal? Nem ezt érdemlem, ugye?" – teszi föl magának a kétségbeesett kérdést Gabi, a wmn.hu olvasószerkesztője, aki mostantól hetente tudósít minket életmódváltó programja legmélyebb bugyraiból. Mindent elmond. Azt is, ami fáj, és azt is, amit legszívesebben elrejtene a világ elől... Tartsatok vele!