Címke: rágódás

Sokáig megpróbáltam „kigondolni magam” a szorongásból, ám így a kényszeres rágódás átvette az irányítást az életem felett. Ma is szoktam szorongani, de a félelem létállapotát felváltotta a biztonságérzet.

Tudsz nemet mondani a negatív gondolatoknak?