A természetre néző ablak a jó alvás egyik titka
Egy új kutatás szerint a természet, a fák, a zöld környezet látványa csökkenti a stresszt, és növeli a mentális jóllétet, ami jobb alváshoz vezethet.
Egy új kutatás szerint a természet, a fák, a zöld környezet látványa csökkenti a stresszt, és növeli a mentális jóllétet, ami jobb alváshoz vezethet.
Nézzétek meg ezt a fantasztikus tíz hazai természetes strandhelyet, aztán áruljátok el nekünk, ha tudtok még itthon hasonló kánikulát átvészelő búvóhelyeket!
Ebből most így elöljáróban egy mondatot idéznénk: „Tök jó dolog ez a nyár, a napfény, a vízen ringatózás, még narancsbőrrel, fél kézzel, lógó mellekkel, úszógumival és szopottgombócfejjel is, úgyhogy le a testközpontúsággal, és előre az élményekért!" A többiért katt a cikkre!
Az idei nyár kedvenc kérdése: Hogyan legyen strand tested? Megoldás: 1. Legyen tested! 2. Menj le a strandra! Szentesi megmutatja, hogyan.