Címke: izmok

„Aki ülőmunkát végez, annak kötelezővé tenném, naponta” – Így masszírozd ki a feszültséget magadból

WMN Egszsg – 2020. december 5. – DTK

Amikor a tested már kiabál, hogy csinálj valamit, mert baj lesz… na, azt ne várd meg.

3+2 dolog, amit nagyon kellene csinálnod edzés után, hogy ne legyen baj

WMN Life – 2016. május 17. – PZG

Ne hidd, hogy a sportolás csak akkor elég hatékony, ha utána úgy érzed, „belehalsz". Prónay-Zakar Gina összeírta azt a 3+2 dolgot, amit nem érdemes kihagynod, ha azt akarod, hogy a tested rendesen regenerálódjon.

WMN közösség