Tudtad, hogy a napi fehérjeszükségletet nem csak húsokkal lehet fedezni? És azt, hogy edzés után egy adag túró vagy egy zöldséges tengeri herkentyűs tészta is lehet tökéletes fehérjebomba? Németh Sándorral, a BioTechUSA termékspecialistájával és fitnesz instruktorával beszélgettünk arról, kinek mennyi fehérjére van szüksége, és mit érdemes tudni a fehérjeszeletekről és porokról.
Bár sokunknak kellemetlenséget okoznak a pollenek, a méhek számára ezek jelentik a fő táplálékot. Egy friss kutatás pedig arra is rámutat: a vadméhek igencsak válogatósak, ha evésről van szó. Nem mindegyik faj kedveli ugyanazokat a virágokat, aminek az az oka, hogy a különböző növények pollenjének tápanyagtartalma eltér.
Ez a recept százszázalékosan vegán, cukor és gluténmentes valamint őrületesen finom!
Ume Anett dietetikus tanácsai alultáplált kamaszok szüleinek, és mindazoknak, akik valamilyen okból hízni szeretnének:
Tél előtt vértezd föl magad erővel, hogy bírd a baktériumok és vírusok elleni küzdelmet! Az lehet, hogy a magvak aprók, de tele vannak erővel. Ásványi anyagok, okos zsírok, hasznos fehérjék. Na, és a süti, amit Sára sütött belőlük... mmmm!
WMN Aktív
WMN Aktív