Címke: perfekcionista

A perfekcionizmus valójában függőség: a tökéletesség elérésének reményétől. Ennek a hátterét és feloldását foglalja össze egy New York-i pszichoterapeuta. Az ő tapasztalatai alapján szedtük össze a pozitívnak is mondott, de sok szorongást okozó állapot hátterét, és a megoldási lehetőségeket.

Mit jelent perfekcionistának lenni a szakemberek szerint? Mitől alakul ki az állandó, túlzó elvárás saját magunkkal szemben a kimagasló teljesítményre, hasznosságra, megfelelő viselkedésre vonatkozóan? Miért nem jó mégsem folyamatosan a tökéletességet hajszolni, még akkor sem, ha a munkában egyébként általában megjutalmazzák ezt a viselkedést?