Címke: koncentráció

Mit tanulhatunk a légiforgalmi irányítóktól a stresszkezelésről és a hosszú távú csúcsteljesítményről? Kiderül a Mindent bele! új adásából:

A figyelmünk állandóan ezerfelé irányul, miközben egyre többet szorongunk, rosszkedvűvé és nyűgössé válunk, mert nem tudjuk megfelelően ellátni a feladatainkat. Ismerős? Hogyan tudunk összeszedettebbek lenni, és újra a jelenben létezni?