Címke: étrendkiegészítő

Tudtad, hogy a napi fehérjeszükségletet nem csak húsokkal lehet fedezni? És azt, hogy edzés után egy adag túró vagy egy zöldséges tengeri herkentyűs tészta is lehet tökéletes fehérjebomba? Németh Sándorral, a BioTechUSA termékspecialistájával és fitnesz instruktorával beszélgettünk arról, kinek mennyi fehérjére van szüksége, és mit érdemes tudni a fehérjeszeletekről és porokról.

Csak egy kicsi mozgás és egy picivel több tudatosság kellene ahhoz, hogy ne rozsdásodjunk el idő előtt. Miért olyan nehéz ezt megtenni magunkért?!