A stresszmentes élet beszűkült élet – Felnőttkori egyensúlyvesztéseink
A testi és a lelki stabilitásunk szorosan összefügg, ezért érdemes mindkettőt fejlesztenünk.
A testi és a lelki stabilitásunk szorosan összefügg, ezért érdemes mindkettőt fejlesztenünk.
Az atópiás dermatitisz, a pikkelysömör, az akne bizonyos értelemben a gyomorfekély bőrgyógyászati megfelelői. Rendkívül érzékenyek a stresszre, miközben maguk is rengeteg stresszt okozhatnak. Ezt az önrontó kört segíthet megtörni a lélektan fiatal területe, a pszichodermatológia.
Most mindennél nagyobb szükségünk van arra, hogy megtartsuk valahogy a lelkierőnket, Herold Eszter is úgy érezte: „Csinálnom kell valamit, aminek kézzelfogható eredménye van. Különben szépen lassan megbomlok, eltűnök, köddé válok örökre.”
Attól, hogy nincs mentális betegséged, még nem biztos, hogy teljesen egészséges vagy. Miért érzed üresnek, bágyadtnak magad, és mit lehet tenni, hogy javuljon a helyzet? Itt találsz párat a lehetséges válaszok közül: